Iranian Mental Health Center
Articles Consulting

The effects of speaking

هر آنچه که باعث شود همسرتان احساس کند که مورد قضاوت و بی‌احترامی قرار گرفته است، خجالت بکشد، احساس ناامنی کند یا بخواهد گفتگو را تمام کند، مصداقی از ارتباط منفی به شمار می‌آید. لحن نامناسب نیز می‌تواند نوعی ارتباط منفی باشد، چون به جز گفته‌هایتان، لحن گفتارتان هم مهم است. ارتباط منفی می‌تواند به سوءاستفاده عاطفی و ارتباط غیرکلامی منجر شود.

وقتی از حرف زدن میترسید

وقتی حتی از مطرح کردن موضوع با همسرتان می‌ترسید، باید به مشاور مراجعه کنید. موضوعاتی که از بیانشان واهمه دارید، می‌تواند هر چیزی باشد، از رابطه جنسی و مادیات گرفته تا عادت‌های کوچک آزار دهنده‌ای که غیرقابل تحمل شده‌اند. مشاور به زوجین کمک می‌کند تا با صراحت درباره مشکلاتشان حرف بزنند و متوجه منظور یکدیگر بشوند.

وقتی رازهایی را از همسرتان پنهان میکنید

شکی نیست که هر دو طرف رابطه حق دارند حریم خصوصی خودشان را داشته باشند، اما وقتی رازهایی را از شریک زندگیتان پنهان می‌کنید، مسلماً مشکلی در رابطه‌تان وجود دارد.

وقتی به خیانت فکر میکنید یا در حال خیانت هستید

خیال‌پردازی کردن درباره خیانت نشانه خطری است که اعلام می‌کند شما به دنبال چیزی متفاوت از داشته‌های فعلیتان هستید. هرچند خیانت لزوماً به معنای پایان رابطه نیست، اما وقتی رابطه آلوده به خیانت می‌شود، باید برای ترمیم و حفظ رابطه از مشاور کمک گرفت. اگر هر دو طرف مشاوره را با پشتکار دنبال کنند، توصیه‌های مشاور را متعهدانه به کار ببندند و صادق باشند، می‌توان به نجات زندگی مشترک امیدوار شد. حداقل نتیجه‌ای که از مشاوره می‌گیرید، این است که متوجه می‌شوید بهتر است از هم جدا شوید.

وقتی راه زندگیتان را از هم جدا کردهاید و جدا از هم به زندگیتان ادامه میدهید

وقتی دو همسر بیشتر از آن که شریک زندگی هم باشند به دو هم‌خانه‌ای تبدیل می‌شوند، حل کردن این طلاق عاطفی به کمک مشاور نیاز خواهد داشت. البته این که همسران تمام کارها را با هم انجام نمی‌دهند، به معنای وجود مشکل نیست. مشکل زمانی ایجاد می‌شود که رابطه عاری از صمیمیت، ارتباط و گفتگو شود و زوج احساس کنند که فقط زنده‌اند و یک همزیستی مسالمت‌آمیز با هم دارند. این شرایط مراجعه به یک مشاور مجرب را ایجاب می‌کند؛ مشاور به همسران کمک می‌کند تا متوجه شوند که حلقه مفقوده زندگی‌شان چیست و چطور می‌توانند صمیمیت را به رابطه‌شان برگردانند.

وقتی بارها و بارها بر سر موضوعات کوچک با هم بحث میکنید

هر فردی رفتارهای محرکی دارد؛ رفتارهایی که او را تا سر حد جنون عصبانی می‌کند، اما برای اکثر مردم چندان ناراحت کننده نیست. این رفتارها می‌تواند راجع به شستن لباس‌ها، پر کردن ماشین ظرفشویی و شام‌های تکراری باشد. طرف مقابل غالباً متوجه علت این جرو بحث‌ها نمی‌شود و نمی‌داند که برای حل کردن این مشکل باید چه کار کند. مشاور به زوجین کمک می‌کند تا درباره مشکلاتشان صحبت کنند و علت اصلی دعواهای مداومشان را پیدا کنند.

پست های مرتبط

When should you seek psychological counseling?

IMHCT

Psychological treatment methods

IMHCT

Leave a Comment